2021年の振り返りと2022年の抱負

最終更新日

2022年の抱負

なかなか更新できず2022年を迎えてしまいました…!
今年の抱負について、書いておきたいと思います。

3つのテーマ

引き続き、バランスよく生きられるように3つのテーマで考えます。

自己啓発系のテーマ

・とりたい資格
・身につけたい教養、習い事
・仕事のことでもOK!

 

身体面のテーマ

・理想の食生活
・なりたい体型

 

 

心理面に関するテーマ

・気の持ち方など

 

達成させるポイント

ゴールが決まっていると自然と行動に移せるものです。
具体的な数字が入っていると行動に移しやすく、達成感も味わいやすいです。

ゴールの数字・毎日の数字

ゴールに向けて、月単位、週単位、日単位などに落とし込むと簡単です。
例を挙げると
・年間50冊、本を読む→毎月4,5冊読む
・年末までにウエスト61㎝になる→毎日筋トレを15分やる

 

昨年の振り返りと今年の抱負

一昨年は賃貸不動産経営管理士に合格することができました!
(記事にできていなかったので、書かなければ。)

自己啓発

昨年は賃貸不動産経営管理士にに加え、長年コンプレックスでもあった自動車運転免許を取得。
2022年も資格に限らずステップアップの一年にしようと考えています。

資格試験の受験

FP2級に再チャレンジします!

3級合格後、スケジュールが合わず放置していた2級にチャレンジします!

3級試験についてはこコチラ↓
高卒シングルマザーの資格取得5「FP(ファイナンシャル・プランナー)3級」

読書の時間確保

自動車学校に引越にと目まぐるしい毎日で、結局月に1冊以下という感じでした。

ただ、kindleやaudibleを利用して少しでも読めた(聞けた)ことは救いでした。

身体面

健康意識が高まった一年でした。
引き続き健康で美を追求できる一年にしようと考えています。

スマートウォッチ

Garminのスマートウォッチを購入したおかげで、日々の体調が可視化されて管理しやすくなりました。
力を使い果たしがちでしたので、2022年はエネルギーの温存を重視していきます。

タンパク質の摂取

毎日1本のんでいるフレーバー豆乳をプロテイン強化のものに変更。
美味しく続けて普段の不足分を補えたかと思います。

あとは煮卵にハマり中なので、作り置きしておいて一日一個でも摂るようにします。

心理面

心穏やかに過ごすことができたと実感しています。
よく言われる「在る」をみるということもできたのではないかと思います。
藤本さきこさんのノート術、とくにブログでも紹介されている100個の感謝ワークが効きました。

これからも大小に関わらず感謝を忘れずに、もっと幸せを追い求めていこうと思います!

まとめ

2021年は自動車免許にマンション購入にと忙しく過ごしたぶん、後半はペースダウンしてバランスをとった一年だったのかと思いました。
2022年もお読みくださる方に何かひとつでも響くことがあれば幸いです。
昨年の大イベント、自動車免許にマンション購入についても書いていきたいのでお付き合いくださると嬉しいです。

今日もお読みくださってありがとうございました。

-*-*-*- ゆにこ -*-*-*-  
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